IMPERFECTI, LIBERI SI FERICITI de Christophe André

Christophe André este psihiatru si terapeut, autor al unor carti de mare succes international, dar Imperfecti, liberi si fericiti m-a furat cu totul. Pentru voi, am ales sa va impartasesc reactia mea dupa ce am terminat de savurat ultima fila, dar si cateva motto-uri din cartea cu pricina, pe final, pentru a va corupe sa va petreceti serile de toamna lungi, citind.

Viata o sa inceapa ea pana la urma.

Dar sa ajungeam sa fim noi insine reprezinta uneori o asteptare atat de lunga! Sa existi nu e totul. Cu totii vrem sa traim in buna intelegere, sa parasim acest eu-inchisoare, in care ne sufocam, ca sa ne indreptam spre un eu-vioara, la care sa invatam in linsite sa cantam.

Stima de sine, natura sa, nevoile sale si esenta ei, toate acestea pot fi intelese si invatate.

Nu cunoastem despre noi decat aceleasi lucruri, magulitoare sau dureroase, la care sa ne intoarcem mereu. Credem ca reflectam, dar nu facem deseori decat sa ascultam murmurul confuz al sufletului nostru. Care ne face sa ne ratacim, uneori. Pe caile violentei sau ale complezentei fata de noi insine.

Vorbesc de om ca animal social. Si va rog sa nu ma juedcati prea aspru.Si va mai vorbesc despre frici sociale. O mie si una de frici: sa fim uitati, respinsi, ridiculizati, neiubiti... Aceste frici ne fac uneori hipersensibili la lucrurile de care ne temem, intr-atat de mult, incat ne fac sa vedem pretutindeni riscuri de respingere si neiubire. Asteptarea recunoasterii se transforma atunci in fragilitate, apoi in suferinta, provocata de o nimica toata.

Marea ingrijorare, marea obsesie a stimei de sine este respingerea, sub toate formele ei : indiferenta, raceala, rautate, agresiuni, dispret, neglijenta... Pentru a evita toate acestea, suntem gata de orice: sa luptam, sa ne supunem, sa facem eforturi uriase. Orice, doar ca nu cumva sa nu existam in inima celorlalti. Pentru a ne elibera de excesul acestei ENORME frici, trebuie sa invatam alte moduri de a trai legatura: sa cultivam, in deplina libertate si in deplina luciditate, increderea, admiratia, gratitudinea, gentiletea, impartasirea... Pe scurt, cel putin o mie si una de forme ale dragostei. Si nu e nimic surprinzator in asta: stima de sine prefera intodeauna dragostea.

Dar ce facem atunci cand ne gandim numai la noi insine?

E semn ca stima de sine sufera. Cu cat progresam mai mult, cu atat uitam de noi, gandindu-ne mai curand sa traim, sa comunicam, sa invatam, sa savuram, sa iubim... Ca sa ajungem din cand in cand la clipe de armonie, trebuie sa putem sa ne indepartam usor de noi insine. Si de noi insine sub privirile celorlalti: sa nu ne mai pese de impresia pe care o dam...

Acest lucru poate rezulta, firesc, de pe urma tuturor eforturilor de care v-am vorbit pana acum. El poate fi deopotriva tocmai unul dintre aceste eforturi. Sa uitam de noi lucrand la prezenta proprie in momentul prezent, cultivand o umilinta care nu trebuie sa fie punitiva, cautandu-ne mai mult locul decat gloria, descoperind sensurile posibile ale celui mai neinsemnat dintre actele noastre. Renuntand la aceste contorsiuni ale stimei de sine, menite sa ne mascheze frica de viata sau de moarte. Lucrand la pacea sufletului nostru.

• "Oamenii se disting prin ceea ce arata si se aseamana prin ceea ce ascund." Paul Valéry

• "Un nimic ma agita, nimic nu ma clatina." Louise Weiss

• "Vei intra in Paradis cu totul sau nu vei intra deloc." Maxima sufita

• "Daca esti lovit cu un bat, te superi pe acelace tine batul, nu pe batul in sine. Dar cel ce te loveste e stapanit de ura." Dalai-lama

• "Der Teufel steckt im Detail. " (Diavolul se ascunde in detalii) Proverb german

• "Cand nu iti gasesti odihna in tine insuti, nu are rost sa o cauti in alta parte." La Rochefoucauld

• "Sa judeci inseamna sa nu intelegi." André Malraux

• "Cand spunem ca putin ne pasa de ceva, inseamna ca ne pasa." Henri de Toulouse-Lautrec

• "Sa-ti placa perfectiunea fiindca e pragul,

Dar sa o negi indata ce ai cunsocut-o,sa o uiti moarta,

Imperfectiunea e piscul." Yves Bonnefoy

• "Vai de cel ce e singur." Ecleziastul, 4, 10

• "Nu poti tolera cantitati infinite de elogii." Freud

• "Am castiga mai mult daca ne-am lasa vazuti asa cum suntem, decat incercand sa parem ceea ce nu suntem." La Rochefoucauld

• "Increderea nu este o iluzie lipsita de sens. In timp, este singurul lucru care ne poate da siguranta ca lumea noastra nu este si ea un infern." Hannah Arendt

• "Noi nu vedem lucrurile asa cum sunt, ci le vedem asa cum suntem." Talmudul

• "Actionand, gresim uneori.

Nefacand nimic, gresim mereu." Romain Rolland

• "Fericirea este rezultatul actiunilor corecte." André Compte-Sponville

• "Inteleptul nu va trai in singuratate, fiindca din fire e sociabil si orientat catre actiune."Diogene Laertius

• "Omul umil nu se crede-sau nu se vrea-inferior celorlalti: el a incetat se se mai creada-sau sa se vrea-superior." André Compte-Sponville

Din pacate, in materie de psihologie a stimei de sine, contrar proverbului, iese deseori fum fara foc. Dar va lasa insa pe voi sa decideti soarta focului din voi. Si va mai ofer un rand smuls din acel Rai in care ne dorim cu totii sa pasim: "Chiar daca ar fi sa umblu prin valea umbrei mortii, nu ma tem de niciun rau, cat Tu esti cu mine." Biblia, Psalmul 23